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根本改善・交通事故の施術で評判のよし鍼灸接骨院・整骨院

熱中症に注意!

2020/06/04

こんにちは!

よし鍼灸接骨院です。

お盆休みも終えて皆様はどのようにお過ごしでしょうか?

当院は今年から初めてお盆休みを頂かず、通常通りの受付をさせて頂いておりました。

お休み期間中を利用して多くの患者様が来院され、日々のお身体のケアをさせていただきました。

そして、これからの時期に気を付けないといけないのが熱中症です。

例年、お盆明けは非常に熱中症が多いと言われ、最近でも日々、ニュースで熱中症のお話が出ていると思います。

ではどのようにして熱中症対策を行えば良いのでしょうか?

①こまめな水分補給
鉄板の対策法ですね!
しかし、皆さんは喉が渇いた感覚があってから補給しますが実はそれでは遅いと言われています。
理想的な水分補給は1時間に1回程度、口を軽く湿らせる程度の量で良いと言われています。

②塩分補給
「水」だけの補給では汗と共に失われてしまう塩分を補給できませんので塩あめなどを活用し補給しましょう。
しかし、高血圧症などで塩分摂取制限のある患者さんはかかりつけ医に相談しましょう。

③睡眠環境
寝ている間にもコップ1杯分程度の汗をかくことから夜間に熱中症になる方も多いようです。
ですからエアコンを活用することで快適に睡眠をとることが出来ます。
室内を冷やし過ぎると身体がだるくなったりしますので27℃程度にするのが良いと言われています。

上記の内容に注意して残暑を乗り切りましょう!

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『よし鍼灸接骨院 尼崎本院』

ホームページ:http://www.yoshi-amagasaki.com/

エキテン:http://www.ekitenn.jp/shop_1069136/

住所:尼崎市潮江2丁目38-23

受付時間

平日【8時30分~12時30分/16時~20時】

木・土曜【8時30分~13時】

休診日【木曜午後・土曜午後・日曜・祝日】

最寄駅【JR尼崎駅】

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当院では骨格矯正・関節調整・筋肉調整・鍼治療、4つの施術を組み合わせることで、

再発しない身体作り、根本治療をおこないます。

当院は鍼灸、手技療法の他、低周波治療器、高電圧刺激治療器、エコー診断画像機、

メドマー、頸椎・腰椎牽引器、超音波治療器など物理療法も豊富に備えています。

腰痛、肩こり、ねんざ、打撲、交通事故治療など、

あなたのお悩みは『よし鍼灸接骨院』尼崎本院にお任せください

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